Citazione Originariamente Scritto da energytek Visualizza Messaggio
se volessi provare l'accoppiata pettorali-tricipiti nello stesso giorno, se per i pettorali faccio la classica panca piana, poi per i tripiti posso fare la panca piana a presa stretta, cioè esercizi simili nella stessa seduta??
sì.