concordo con fabio e bcaa :
Una buona pressa a 45°
TRAP BAR(magari falla fare a un fabbro)
Hip-Belt-squat : http://www.t-mag.com/articles/201hip.html
concordo con fabio e bcaa :
Una buona pressa a 45°
TRAP BAR(magari falla fare a un fabbro)
Hip-Belt-squat : http://www.t-mag.com/articles/201hip.html
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