Ecco secondo me questa va già molto meglio di quella di prima....a colazione però ti direi di mettere una fonte di grassi..magari della frutta secca; idem per lo spuntino.....a colazione non riesci a mangiare le uova??
Mr Universo
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Ecco secondo me questa va già molto meglio di quella di prima....a colazione però ti direi di mettere una fonte di grassi..magari della frutta secca; idem per lo spuntino.....a colazione non riesci a mangiare le uova??
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si riesco però mi da fastidio prendere 5 uova al giorno..mia madre mi ucciderebbe
Mr Universo
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Ma non devi prendere 5...na bastano 1-2 e vendono i brik di albumi..sono comodissimi...ne usi un po di quelli e magari un uovo intero e sei a posto
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