a 60 Kg prendere farmaci dopo un solo ano di allenamento alle spalle, secondo me...equivale a dire...ok sono una ***** + di così con le mie forza non vado...vediamo cosa può darmi una mano, un discorso un pò da perdenti....tanto per essere schietti e diretti Alex1981 Cmq non otterrai consigli di questo genere in QUESTO forum