aminoacidi ramificati controindicazioni ??

[Ste868686]

I BCAA entrano direttamente nel flusso ematico e quindi sono di pronta disponibilità, oltretutto con 7 g si ha già una sensibile secrezione di insulina ce permette di indirizzarli verso i muscoli..
Insomma, 7 g BCAA ti consentono una fase anabolica completa.

capito...e se dopo prendo uno shake proteico? a volte quanddo mi alleno lontano da pranzo o cena lo prendo