a proposito di cagate...
beccatevi una mia vecchia perla
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=15130
Dorian Yates
Quasi Istruttore
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Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
io stavo pensando di applicare il piramidale inverso al rapporto sessuale... suggerimenti? posso iniziare con una serie da 4 colpi decisi per poi passare ad una serie + esplosiva da 6 e infine un'ultima serie totalmente dinamica da 8 colpi, che ne dite? (devo vedere anche se lei è d'accordo però...).
Qualche consiglio su come applicare lo stripping? un'idea ce l'ho... prendo una da 70 kg e faccio 8 ripetizioni... poi velocemente ne prendo una da 60 kg e ne faccio altre 6 e così via... che ne dite?
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Phil Heath
Quasi Istruttore
io direi di fare anche i massimali ahahah
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
eh, ma quelli non so perchè non mi soddisfano mai...
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Banned
oddio mi immagino la scena
"basta amore sai ho paura di catobolizzare!!!
cmq dai basta che non esageri..... 2 ore sono tantine bravo!!!
magari la genetica perfetta dei bodybuilder professionisti prevede anche l eiaculazione precoce
ahahahahaha
dopo questo treah diventerò un assiduo lettero ( si anche contributore ) del reat pause ( per la grande gioia dei miei compagni
Mr Olympia
Ciclo di Forza
chissà cutler se riesce a scop*are o se i quads impediscono al pene di raggiungere il punto meta.. oppure immaginate se ce l'ha piccolo piccolo?
c'è 1 nella mia palestra ke ha un fisico molto possente, è enorme e con ottima definizione
... ma sotto la doccia è ridicolo, ha il pisello di un bimbo di 9 anni, a poco i bimbi che finiscono il karate e fanno la doccia lo mettono lo scuorno in faccia
Mr Olympia
Ciclo di Forza
meravigliosaOriginariamente Scritto da kickboxer_87
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Mr Italia
In Stretching
beh in questo caso sarei un fautore del piramidale classico con buona pace di ironpaolo che lo odia tantoio stavo pensando di applicare il piramidale inverso al rapporto sessuale... suggerimenti? posso iniziare con una serie da 4 colpi decisi per poi passare ad una serie + esplosiva da 6 e infine un'ultima serie totalmente dinamica da 8 colpi, che ne dite? (devo vedere anche se lei è d'accordo però...).
Qualche consiglio su come applicare lo stripping? un'idea ce l'ho... prendo una da 70 kg e faccio 8 ripetizioni... poi velocemente ne prendo una da 60 kg e ne faccio altre 6 e così via... che ne dite?
e dello squat a 20 rep... anche se pensandoci bene è piu per sexybuilder femminili
per non parlare del jump set o delle serie giganti. per i piu estremi trovo interessante un circuito cross fit... venti pene-trazioni davanti, altrettante dietro, continuare a sfinimento... o il mittico 300 workout! (gerald butler non incluso)
occhio allo stripping, se parti con carichi tropp elevati rischi di perdere concentrazione molto presto
Banned
io direi di fare 50 reps a pompare
Permessi di Scrittura
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