la saggezza popolare degli anziani del mio paese dice..."chi tromba di c**o sana di corpo"
Mr Italia
In Stretching
la saggezza popolare degli anziani del mio paese dice..."chi tromba di c**o sana di corpo"
Principiante
In Warm-Up
Anche le uova lo fanno,non e' che sono quelle?
Principiante
Ho fatto una ricerca più approfondita. In pratica la scomposizione delle proteine provoca l'emissione di solfuro di idrogeno, che sarebbe poi il tipico odore di uova marce, o zolfo. La cosa può essere migliorata con i soliti carboni attivi, anice, finocchio e via dicendo...
http://it.wikipedia.org/wiki/Flatulenza
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ciao benvenuto. ma che proteine usi? io ti consiglio di cambiare un alimento alla volta e vedere come vanno le cose (occhio anche alla scelta delle verdure). rep per questa ricerca inebrianteOriginariamente Scritto da emmebi
"this grip loosens but it never breaks"
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Scusa sa, ma chettemagni ?
Io penso che il problema non sia per le proteine in polvere, ma è ricercabile in tutto quello che ingurgiti.
Principiante
Come ripeto, non mangio nulla di strano, o in quantità strane. Anzi, non mi abbuffo affatto.
Certo è che ogni metabolismo è un caso a parte. Perciò credo che siano le proteine (quando non le prendevo non succedeva).
prrrrrr
Non sono un maniaco della dieta. In ogni pranzo cerco di mangiare una porzione di proteine, accompagnate dai carboidrati e dai grassi buoni. Per esempio una scatoletta di tonno, con verdure di stagione lessate al vapore, un filo d'olio di oliva e del pane. Questo è un mio pasto tipo.
prrrrrr
Proteine: un misurino a metà mattina e uno a metà pomeriggio, con una fetta biscottata (carboidrati) e qualche noce, o mandorla (grassi buoni).
E' il principio della dieta a zone, applicato senza troppo metodo. Ma che finora ha dato risultati.
prrrrrr
Master Olympia
Ciclo di Massa
Io avevo il tuo stesso problema fino a qualche mese fà.... Hai presente le solfatare??? Ecco ero io
Solo che mi mangiavo dai 300 ai 400gr di tonno al giorno
Nel tuo caso potrebbe essere tutto o niente... Il mio personale consiglio è quello di eliminare una cosa alla volta e solo così scoprirai quello che ti fà e nn ti fà "male"....
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Quali verdure ? In che quantità ? Altri cibi che fermentano, come i legumi ?
Io se mangio il minestrone non debbo manco sforzarmi a fare l'eccentrica nello squat. Vengo su da solo.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ciao benvenuto. ma che proteine usi? io ti consiglio di cambiare un alimento alla volta e vedere come vanno le cose (occhio anche alla scelta delle verdure). rep per questa ricerca inebriante
Mr Italia
In Warm-Up
Anche la frutta (fresca e secca) spesso fa questi effetti, o addirittura un'associazione di alimenti che, se ingeriti da soli, non produrrebbero gas.
Mr Italia
In Warm-Up
uova e tonno,una accoppiata terribile,quando faccio le gambe ho paura uhashusauhsa
certe volte evito di sforzarmi troppo a caricare per non ammazzare qualcuno husahusauhsa
Permessi di Scrittura
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