ciao benvenuto.
sulla 4 nn so, ma le prime 3 potrebbero essere. prova a cambiare una alla volta (cominciando bevendo di più) queste abitudini e vedi come va. a me viene una cosa del genere se mangio molte fibre, ma ogn'uno è diverso.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ciao benvenuto.
sulla 4 nn so, ma le prime 3 potrebbero essere. prova a cambiare una alla volta (cominciando bevendo di più) queste abitudini e vedi come va. a me viene una cosa del genere se mangio molte fibre, ma ogn'uno è diverso.
"this grip loosens but it never breaks"
Mr Italia
In Warm-Up
Il mio nutrizionista a riguardo mi ha consigliato di assumere 1 compressa di drenix una volta al giorno.
Conoscete il prodotto ? Controindicazioni ?
Mr Italia
In Warm-Up
Un'ultima cosa, pensandoci bene la mia dieta è ricchissima di fibre alimentari, fra cereali integrali a colazione pane integrale, pasta integrale, frutta e verdura in quantità "notevoli" (ricordo che sono in massa) quindi questa potrebbe essere la vera causa?Provo a ridurre l'apporto di questi alimenti così da assumere meno fibre?
Aiutatemi vi prego, perchè il gonfiore non tende a rallentare!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
mi pare 1g di fibre ogni 100kcal, ma nn ci metterei la mano sul fuoco...
cmq se sai di nn bere, bevi di più nn usare un diuretico
"this grip loosens but it never breaks"
Mr Italia
In Warm-Up
occhio e croce ogni giorno assumo un 40-45 g di fibre,troppi??
Permessi di Scrittura
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