Originariamente Scritto da MYO
bè,io probabilmente,rispetto a tante altre persone secche,ho capito che se nn mangio come un'obeso nn ottengo nulla!
4 uova
800g di petti di pollo al giorno ora capisco xke al tg dicono che il 25% dei mammiferi è in rischio estinzione ( vabbè non è un mammifero ma ci sta )
150g di pasta
una fetta di torta ai datteri
250ml di latte
6 sottilette
frutta e verdura a volonta
tutti i santi giorni senza sgarrare
alle 10pm sono a letto
i risultati li otterrebbero anche loro....è
ai voglia a pompare ma se nn mangi e dormi come si deve nn vale niente qull'allenamento perfetto che possa essere......è una catena se la spezzi sgarrando e in piu' sei un secco.......
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