Però mi sono accorto che se mi allenavo in una certa maniera (soprattutto con poca intensità)i gironi seguenti nn sentivo neanche un lieve DOMS quindi potrei dedurre che più lo stimolo recepito dai muscoli è indotto all intensità più il giorno seguente avrò DOMS intensi.Però credo di aver un minimo di esperienza tale che ,essendo natural, dovrei cercare di controllare il più possibile questi dolori per avere un recupero ottimale prima di tornare nuovamente ad allenare lo stesso distretto muscolare!