nooo nn ho capito..devo o no?
asd =
per la centesima volta![]()
a me sembrava una domanda seria..chiedevo se il met basale è uguale o cmq nn troppo basso quando dormo..
fai solo colazione, OVVIAMENTE
se usi una dieta con preciso conteggio calorico "spalma" lo spuntino nei restanti pasti (Dalla colazione alla cena).. nn penso sia un grosso problema
ma si passa diretto al pranzo, cosa mangi ogni mezz'ora ingolfando la digestione? : )
dai ragazzi penso ke ognuno di noi ha mai avuto qst fissazioni ^^
io lo spuntino di metà mattina lo faccio solo quando vado all'uni xkè ho sveglia alle 6..
gli altri giorni ke mi sveglio alle 10 ovviamente nn lo faccio, il precolazione+colazione mi basta e avanza fino al pranzo e lo spuntino lo sposto 1 pò a pranzo e 1 pò di pomeriggio..
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