Imposteri la domanda iniziale in modo inverso, vale a dire se l'incremento costante e progressivo del carico va sempre cercato....evidentemente no. Ritornando alla domanda si dovrebbe vedere il perchè tu non riesca ad aumentare il carico e quindi come stai lavorando in termini di esercizi e via dicendo e l'incremento stesso che cerchi di ottenere. Facendo un passo indietro, possiamo dire che l'aumento progressvo del peso è un mezzo per un fine, ma non è l'unico e lo abbiamo visto in moltissime altre occasioni e senza dubbio può essere sostituito da altre tipologie o tecniche d'allenamento. Abbiamo infatti sempre parlato di stimolo, stimolo alla crescita che possiamo indurre in vari modo, con l'intensità, un approccio al volume, con il cedimento momentaneo, con l'aumento del carico in modo progressivo ed con piccoli intervalli, sia con sbalzi significativi, e con......altri e molti mezzi diversi.