Ciao grazie x avermi risposto si cmq la ciccia che ho non è eccessiva da anche xchè prima pesavo 85 mo peso 80 e lo noto moltissimo che mi cadono i pantaloni che prima mi stavano giusti ..cmq dici di aumentare il cibo? uhm ok..xchè poi coem vedi mangio sia proteine ke carboidrati ke grassi quindi x quello nn manca niente tranne il prenanna nn mangio nulla..

Thanks ancora