Ciao e grazie per l'attenzione
A casa ho una panca regolabile con reggi bilancere fisso acquistata anni fa al Decathlon (ho anche l'accessorio da montare per il leg curl e leg extension volendo), 1 bilancere, 2 manubri, pesi vari (per ora circa 80 Kg), barra per trazioni a pressione, ho anche una panca per gli addominali del tipo Ab King Pro ma non so se sia utile. Inoltre leggendo i vari post ho deciso di acquistare un reggi bilancere per evitare di spaccarmi le ossa con lo squat.
Grazie