Mi sembra proprio una dite poverissima... Praticamente mangi solo proteine
I grassi dove sono?
2 cucchiai di verdura?che vuol dire?
Se vuoi fare una dieta "radicale" scegli piuttosto una metabolica...
Larry Scott
Ciclo di Massa
Mi sembra proprio una dite poverissima... Praticamente mangi solo proteine
I grassi dove sono?
2 cucchiai di verdura?che vuol dire?
Se vuoi fare una dieta "radicale" scegli piuttosto una metabolica...
Principiante
Originariamente Scritto da marcoevfurn
Non lo so di certo... so solo ke me la data il mio istruttore che tra un po andrà a fare i mondiali.. se non le sa lui le diete non lo so proprio.. cmq potresti migliorarmela? se dici che non va bene...
Larry Scott
Ciclo di Massa
E' la classica dieta riso e pollo(c'è anche il pesce...ma ci siamo capiti no?carbo e proteine) del BB di vecchio stampo. Può anche essere efficace ma non funziona con tutti. Inoltre eliminare praticamente dal tutto i grassi non fa bene alla salute.
Più che modificarla io la rifarei dall'inizio. Ma non si possono fornire diete per regolamento, solo dare consigli. Dovresti leggerti un po' di thread sul forum e provare a farne una da solo.
Principiante
E' la classica dieta riso e pollo(c'è anche il pesce...ma ci siamo capiti no?carbo e proteine
Più che modificarla io la rifarei dall'inizio. Ma non si possono fornire diete per regolamento, solo dare consigli. Dovresti leggerti un po' di thread sul forum e provare a farne una da solo.
ok ti ringrazio... allora provo io a leggere e a proporne un altra grazie ancoraciao ciao
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ma la dieta dura solo 5 giorni?
Larry Scott
Ciclo di Massa
Spero di no!ma la dieta dura solo 5 giorni?
O gli altri due giorni sono liberi oppure si ricomincia dallo stage1
Master Olympia
Ciclo di Massa
Non solo è povera ma rischi anche dei problemi come un abbassamento del testosterone.Comunque fai una ricerca nel forum su diete chetogeniche e metaboliche.Butta 2 righe e magari ti si dà una mano
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