SONO ALCUNI DEI TANTI ESERCIZI ESISTENTI,TOCCA A TE VEDERE SE STA SCHEDA DA RISULTATI O NO.
CMQ NON FARE SEMPRE GLI STESSI ESERCIZI,CAMBIA OGNI TANTO ORDINE,PAUSE,SERIE,RIPETIZIONI.SOLO TU SAI COME RISPONDE IL TUO CORPO E COME SOLLECITARLO AL MASSIMO.