Citazione Originariamente Scritto da Visione Visualizza Messaggio
bravo marco mi ricordo quando avevi iniziato a scrivere il diario, hai fatto ottimi progressi complimenti.
sei la prova che chi si allena con intelligenza e dedizione non ha limiti (be qui magari esagero).
rep per i progressi
Grazie mille! Anche se non so quantificare i progressi in maniera precisa...prima facevo mezzo squat, lo stacco non era da altezza regolare (ma qui sono migliorati sia i carichi che la tecnica) e la panca...boh...va a capire quando ti aiutavano o no gli spotter in palestra .
Comunque sono contento comunque, più che altro perchè sto imparando tantissime cose sull'allenamento e sul mio fisico. Spero di continuare a migliorare!
Per me il vero punto di partenza è il passaggio alla home gym! Sicuramente continuerò con costanza e dedizione!