guardate un po quest'allenamento; datemi una mano

**Incapato** · 30-09-2008, 04:31 PM

raga nono mi chiamate imbecille ma
5x4,6,8,8,10 =4,4,4,4,4,6,8,8,10?
dalla risposta capiro da solo se sono imbecille non mi offendete

**Boromir** · 30-09-2008, 07:08 PM

Vuol dire 5 serie (o sets). La prima serie da 4 ripetizioni, la seconda da 6, la terza e quarta da 8 e la quinta da 10.

**carnera** · 30-09-2008, 08:09 PM

A sx ci sono le serie, che sono 5 in tutto a dx le ripetizioni di ogni serie (che come vedi sono 5).

**Incapato** · 01-10-2008, 01:06 PM

ah ok grazie

ho capito sono imbecille

**carnera** · 01-10-2008, 01:33 PM

Esatto

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