Citazione Originariamente Scritto da arnold873 Visualizza Messaggio
Dalla prossima settimana vorrei portare uno zaino in palestra,da caricare tipo con 5kg per fare i dip con sovraccarico,oppure voi dite che è meglio mettere un manubrio tra le gambe.
5 Kg puoi mettere un manubrio tra i piedi.