S'inizia da qui XD

[marci_tm]

ekkime XD XD :







i miei dati stanno nel diario, qui ho appena iniziato il 7° mese di nuoto + il 3° di palestra ,
potete dare un occhiata al mio diario che ho scritto 1 cosa nuova dove le vostre risposte sarebbero più che preziose ?

PS: le immagini le ho hostate su imageshack.us xkè sono + grandi di 100Kb

Sinceramente io ti direi di lasciar perdere la palestra per un pò e concentrarti su una ginnastica correttiva per la schiena perchè ho notato che hai la scoliosi ed è una brutta cosa se protratta troppo nel tempo, fidati perchè la ho avuta anch'io e ne ho tratto molti benefici dopo questa riabilitazione....spero di esserti stato utile

[lipidiman]

grazie della risposta, ma se la facessi lo stesso palestra e quindi andando a rafforzare i muscoli dorsali nn potrei risolvere ?