conteggio

[andyn]

quindi in questo caso il grasso accumulato nel primo giorno nn viene messo alla pari come quello accumulato nei 2 giorni?...quindi il grasso accumulato è di più?

ti sconsiglio di fare come dici cmq io credo che nn avrai grossi scompensi se ti capita di farlo ogni tanto. l'unica è che quando fai 4500kcal nn te ne strapassi con i carbo.
se mi succede cm dici tu, il giorno dopo mi ritrovo molto carico di energie e con meno fame quindi alla fine penso che stai li.
altro caso: se un giorno te ne passi e dici "domani mangio meno", beh secondo me fai bene.
ciao