Direttamente dagli U.S.A.

[Alex1981]

Originally posted by fabio83
-ultima cosa:con tutto il rispetto penso che Mc Robert non abbia detto nulla di nuovo:"fai gli esercizi per bene""riposati"e altre due cagate che già si sapevano(o almeno le sapeva chi ha un minimo di cervello).In compenso nonostante tutte le sue buone parole gli elementi caratteristici della sua teoria sono quelli potenzialmente più dannosi per la nostra salute:"Lo squat è il vostro migliore amico sempre e cmq""Gli stacchi a gambe semitese vi potenzieranno i lombari e non vi infortunerete""riempitevi di latte siete dei vitelli",ecc.Basta pensare che la cosa più cretina(E LA PIU' PERICOLOSA E INUTILE)che abbia mai sentito arriva proprio da lui:lo squat 1 x 20 rest-pause..DEVASTANTE!§83
va beh cmq ognuno ha le proprie opinioni..

Si vede proprio che lo conosci a fondo McRobert
Dice solo di riposarsi e fare gli esercizi x bene...ti pare poco, a seguire queste due linee saranno si e no il 10% scarso di quelli che vanno in palestra. Gli stacchi a gambe semitese, se li sai fare, non ti infortuni...idem x lo squat, universalmente riconosciuto come il miglior esercizio esistente x il bber...
Il fatto del latte ok, in campo di alimentazione mcrobert è meglio non sentirlo, ma x il resto non mi sembra sia poi così idiota no?