il piramidale classico cn peso costante a cedimento, imho, č un'ottimo schema x i complementari, xň farei un 10-8-8-6, oppure un 3xmax cn un 8RM
Mr Olympia
Ciclo di Forza
il piramidale classico cn peso costante a cedimento, imho, č un'ottimo schema x i complementari
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
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