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Discussione: Diario di allenamento di vroby

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  1. 25-09-2008, 11:04 PM #1
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    Per commentare dovremmo sapere qualcosa in piu' da te tipo etá, altezza, peso, %BF, anzianitá di allenamento, frequenza di allenamento, obiettivi, ecc.
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  2. 25-09-2008, 11:59 PM #2
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    anche serie reps e rest dei vari esercizi non sarebbe male...
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