Beh è un concetto che vale per tutti i multiarticolari, anche se è cmq soggettivo. Per un esercizio come lo stacco potremmo considerare "effetto diretto" quello su bassa schiena e femorali, mentre abbiamo degli "effetti indiretti" più o meno importanti su dorsali, trapezi, spalle, avambracci, stabilizzatori, tricipiti... un po' tutto, in pratica.