Mi sembra dura che tu riesca a completare un 6x3@90%
E poi mi sa che hai sparato qualche kg di troppo, mi sembra strano che se nella panca fai un 6x3@95kg poi tu faccia nella panca stretta un 6x3@90kg...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Mi sembra dura che tu riesca a completare un 6x3@90%
E poi mi sa che hai sparato qualche kg di troppo, mi sembra strano che se nella panca fai un 6x3@95kg poi tu faccia nella panca stretta un 6x3@90kg...
Ultima modifica di carnera; 23-09-2008 alle 08:30 PM
-Where Eagles Dare-
Principiante
e questo è il problema!!!!!!
se pui guarda il nuovo post che ho messo....credo sia figo......PROGGRESSIONI VARIABILI!
Principiante
da un thread a d un altro:-)
cmq si di tri ho un massimale in panca stretta di 105kg.....magari dopo il 6x 3 diventa un 6x3-3-3-2-1-1
Permessi di Scrittura
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