Un nuovo P.R. di bench, ma...

[HokaHey87]

tutto vero

ma c'è da considerare un altro fatto che finora non è stato messo in luce (diciamo punto 6): probabilmente anche le due panche erano diverse, e ci si può trovare mooooooolto meglio su una rispetto che su un'altra, come distanza dal suolo, appoggi, larghezza della presa e del piano per la schiena etc.

[tarantino]

Se oggi vado li, posto una foto della panca!

Sono certo che sia quella olimpionica xche in questa palestra hanno fatto anche gare di bench a livello provinciale, quindi sn sicuro di aver usato ciò che ho detto prima!

Le piastre della mia palestra sicuramente pesano molto di più, xche un tipo che si allenava nella palestra in cui ho fatto il record, ha quasi smezzato la sua alzata in quella mia, quindi non è successo solo a me...

Ora, di cosa devo tener conto?

Dei pesi Panatta, o quelli Ivanko?

Non x altro, ma la forza la stò allenano x benino, e ci terrei al mio P.R.!

Apparte gli scherzi, se vado li oggi(dipende dalla mia dolce metà!), faccio una foto...cosi mi dite se sn scemo io o no!

[Boromir]

Mi baserei comunque su piastre e bilanciere Ivanko.
Presa con raggio maggiore, rotazione del bilanciere, piastre non calibrate, panche piú comode sono dettagli che non ti danno +18 Kg.