Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
Ciao, senza polemica, in base a cosa puoi giudicare se uno è incompetente o meno?
Perchè non ti mette la panca o lo squat?
Magari a differenza nostra ha visto la tua postura e le tue caratteristiche fisiche e ha optato inizialmente per altri esercizi.
Se sono li a fare gli istruttori sicuramente ne sanno più di un neofita che chiede schede su un forum.
Questo è certo.
l'altra istruttrice è un po' imcompetente semplicemente perchè non è una vera e propria istruttrice e da' delle schede tutte uguali e non ti segue neanche un poco...non metto in dubbio che però ne sappiano più di me... cmq ragazzi mi serve un consiglio: cosa posso mangiare a colazione e merenda e diciamo più in generale nei pasti "minori"? il latte non l'ho posso bere e da quanto ho capito devo evitare le schifezze(merendine, cioccolata)... allora cosa mi conviene prendere? io per adesso prendo biscotti, fette biscottate con marmellata e succhi di frutta... mi date qualche consiglio? grazie ciao!