Citazione Originariamente Scritto da marcellus89 Visualizza Messaggio
allora oggi sono andato in palestra solo che l'istruttore insiste con sta scheda... e l'altra istruttrice che c'è è un po' incompetente... adesso aspetto ancora un po' e poi pretendo che me la cambia e che mi metta almeno squat e panca orizzontale... se rompe ancora le palle e nn mi mette questi due esercizi che faccio? inizio a farmi le schede x fatti miei?
il problema non è che ti scriva sulla scheda squat e panca piana...la questione è se quet' essere sia in grado di spiegarti, o meno, come si eseguono questi esercizi.