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Discussione: La dieta di Matteo per tornare a ruggire...

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  1. 22-09-2008, 03:04 PM #1
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    Predefinito Nuova dieta SETTEMBRE 2008 ALTI CHOS circa 3400 Kcal

    SCHEMA DI RIPARTIZIONE MACRONUTRIENTI

    Giorno di allenamento attualmente sto:

    PRO:178
    CHOS:414
    FAT:125

    pari a :

    PRO:2,19 gr per kg
    CHOS:5 gr per kg
    FAT:1,5 gr per kg
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  2. 22-09-2008, 03:05 PM #2
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    non mi ricordo, usi un programma particolare per stilare la dieta?
    Se si quale utilizzi?
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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