]Originariamente Scritto da phoenix1927
spero che ti alleni più spesso di quanto aggiorni il diario#
Ciao lorenzo no per allenare mi alleno, quella che trascuro è l'alimentazione... proprio non ce la facccio a soddisfare il fabbisogno, di nuovo c'è che ho imparato a memoria dietacal ed è eccezionale.
Ciao zione.
Ho iniziato con unire due cantine dove metterò gli attrezzi da palestra e lì ho dovuto fare una porta in un muro portante spesso 70cm dove già c'era un arco a pietre che ho demolito e sostituito con delle travi in cemento.
Poi in queste due camere da 20metri quadri l'una devo togliere l'intonaco che è appoggiato sulle pietre e cibarle con il cemento. Alla fine dovrò fare una scala che si collegherà con l'interno della mia casa e riscavare un altro arco (sempre a mano) e andare diritto per 5 metri per h2mertri per L1,5metri sotto terra (sempre a mano). Forse collegherò anchela sala a queste due stanze facendo un ambiende unico con un trave di ferro e come sostegno aggiuntivo ci realizzerò un altro arco in pietre utilizzando la camicia di pietre che ho prelevato dalla parete che ho aperto.
Questo per quanto riguarda la palestra che prima era per metà cantina e per metà stalla (ho dovuto demolire una mangiatoia e diverse mensole in cemento armato (tutto a mano e non sono un muratore).
Poi in una parte della mia casa che è abbandonata ho demolito un vecchio camino pericolante e ora sto recuperando due vecchi pavimenti che hanno quasi 100 anni.
In più in un locale abbandonato a 50 metri vicino casa mia sto allestendo il nuovo laboratorio dove trasferirò tutti i miei attrezzi da lavoro (pc e attrezzi pesanti) lì la demolizione è finita da un bel po' e sto aspettando il mastro per finire di fare intonaco tonachino massetto e montare le finestre.
Ringrazio ...lux che mi ha rilasciato l'attestato di conformita "by ..lux" dell'impianto elettrico che ho dimensionato e giacomo per il sostegno morale di questi giorni in cui sono stato costretto a trascurare gli allenamenti.
Zio per approfondimenti ti spedisco i progetti che ho sul programma CasaIn3D
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