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Discussione: La dieta di Matteo per tornare a ruggire...

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  1. 22-09-2008, 12:22 PM #1
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    teo sei davvero un fenomeno, neanche un dietologo saprebbe fare meglio.. ehehe
    A parte gli scherzi, pizza a pranzo intendi quella classica? non sono 400gr?

    Alla sera niente carboidrati?

    Post w.o mezzo litro di latte senza zuccheri semplici come cerali o altro?

    Grazie caro, bravo!!
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
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  2. 22-09-2008, 02:36 PM #2
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    Ho cercato di prendere sia caseine che proteine del siero...
    Uso del destrosio pure dopo l'allenamento una 30ina di grammi
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  3. 22-09-2008, 02:57 PM #3
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    pizza invece?
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  4. 22-09-2008, 03:00 PM #4
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    Mi sembra che quella congelata che uso di solito sia 225 gr...
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  5. 22-09-2008, 03:02 PM #5
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    perfetto!
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