Io seguo la dieta a zona da un'anno e sinceramente non ho mai avuto i problemi che hai tu... sei sicuro che siano collegati a quello che mangi?
Io ho avuto giramenti di testa occasionali ma erano dovuti a una digestione difficoltosa, e conseguenti sbalzi di pressione e non a quello che mangiavo.Credo comunque che non ci siano santi graal nelle diete, ognuno deve trovare il modo di mangiare che lo fa stare bene, io ho provato diversi tipi di alimentazione, ci ho investito tempo e anche denaro visto che mi faccio seguire da un dietologo ma penso che su queste cose c'e' poco da scherzare. Ti faccio un'esempio: sono stata a dieta ipocalorica tanti anni (molta ciccia da smaltire) e questo fatto mi ha sballato la tiroide che prima era perfettamente sana.
Con la zona mangio piu' di prima e ho perso qualche chilo, quindi credo che per me vada benissimo...
ciao!