Non voglio diventare un granchio !!!

[alby75]

ho fatto la visita...niente di grave : tendinite rotulea ginocchio dx e sinovite in varo e malallineamento rotuleo.

mi ho consigliato un ciclo di jonoforesi, impacchi con artosilene gel e Eutend( con un sorriso sulle labbra: "che fa molto atleta" )

poi ovviamente bisogna ricominciare molto gradualmente con gli esercizi per le gambe, onde evitare che si riformi l'infiammazione....le tendiniti ,però, hanno la tendenza a cronicizzare....quindi devo prestare la massima attenzione, e ai primi sintomi riposare....spero che non sia cosi...ciao e grazie a tutti...

[marcoevfurn]

Con calma si riprenderà allora! E' sempre una cosa che scoccia ma facendo attenzione ai segnali che da il proprio corpo ci si può allenare in tutta serenità comunque!