tutto sul testosterone

**crazyaliens** · 21-09-2008, 04:38 AM

fare cose del genere in Italia ??? Magari !!!

**crazyaliens** · 21-09-2008, 01:49 PM

oggi mi sento meglio del solito...ieri ho fatto 5 scatti di 100 m a velocità massima....credo che sia un esercizio anaerobico fare i 100 m piani a velocità massima, o sbaglio ???

**Lorenzo78** · 21-09-2008, 01:53 PM

Originariamente Scritto da crazyaliens

oggi mi sento meglio del solito...ieri ho fatto 5 scatti di 100 m a velocità massima....credo che sia un esercizio anaerobico fare i 100 m piani a velocità massima, o sbaglio ???

Fondamentalmente sì. Però se li fai in un minuto come me, diventano aerobici perché respiri parecchio prima di tagliare il traguardo.

**°°sOmOja°°** · 21-09-2008, 03:30 PM

ahah grande lorenzo

**crazyaliens** · 21-09-2008, 08:39 PM

nono...sono abbastanza veloce... li faccio in 18 secondi più o meno, ma non li ho cronometrati, la prossima volta li cronometro !!!

**°°sOmOja°°** · 21-09-2008, 09:18 PM

18 secondi li fai se fai footing

**crazyaliens** · 22-09-2008, 01:38 AM

ho detto per dire....non li ho cronometrati....per non dire che faccio il WR dei 100 m :-)...comunque sono abbastanza veloce, nelle squadre in cui ho giocato, giocavo sempre sulle fasce....i compagni mi chiamano "el pocho" !!!