Originariamente Scritto da Blanko
Ho fatto l'avvocato. Chiedo 100 sapendo che ottengo 120 e inganno il cliente (me stesso).
Squat: 4x8 100kg li faccio. addirittura per una serie riesco a fare anche 110k. Non mi stupisco se con qualche schiamazzo di troppo di serie con 110kg ne escono 2\3.
Rematore. (un pò di cheating, lo ammetto). Presa supina e ganci. Oggi ho tenuto sulle mani 100kg per 4 colpi. Ma i 90kg per almeno 6 colpi li ho.
Panca Inclinata. Non mi schiodo da 60kg circa.. Ora infatti sto facendo delle sole negative cone 70kg, alla prima serie mi sentivo gonfio come se ne avessi fatto 4.
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