Sei molto magro.
Lo stacco con oltre 140 kg non si può vedere. Continuando di questo passo finirai con il mal di schiena. Stacchi con il busto quasi parallelo al terreno mantenendo curva la schiena. Non attivi i trapezi e perdi kg. Inoltre, con la tecnica corretta, forse avresti 120 kg. A mio avviso non spingi di gambe perchè non hai forza.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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Originariamente Scritto da .:überfranz:.
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