tutto sul testosterone

[Bionu84]

beh...con così poche informazioni è difficile...ad ogni modo se sei obeso è normale avere dei livelli di testosterone un pò più bassi, in quanto nel tessuto adiposo è presente un enzima, cioè una proteina,detto aromatasi che trasforma il testosterone in estrogeni, cioè ormoni "femminilizzanti"...se poi ti sei bombato, la problematica potrebbe essere un meccanismo di inibizione a feedback negativo, cioè tu introduci testosterone esogeno con conseguente diminuzione della produzione di quello endogeno...
ad ogni modo dovresti evitare di mangiare troppo light, ma neanche esagerare, è chiaro, poichè il colesterolo è il precursore del testosterone;
concordo con somo di allenarti con i pesi, cerca di dormire abbastanza..almeno 8 ore a notte...e incrementa la tua attività sessuale...perchè no!
Se poi sei stressato, fatti una bella camomilla la sera prima di dormire, anche doppia, usa melatonina e integra con il triptofano, normale precursore della serotonina.

[tattoos]

Ocio.

[crazyaliens]

sono magro...sono alto 1 e 60 peso all'incirca 50 kg, ho un filo (ma proprio ammalapena) di pancia....mangio un pò tutto, la mattina latte e biscotti, a mezzogiorno pasta, e la sera carne...di dormire dormo 8 ore al giorno...non capisco cosa non va !!!

[Bionu84]

scusa ma questo livello basso di testosterone ti arreca delle problematiche?...intendo dire hai qualche problema legato allo sviluppo?
perchè se è così questa non è la sede appropriata per parlarne...cmq mangia di più...sei una stecca caro ragazzo...e poi ti ripeto..consigli già dati!

[crazyaliens]

praticamente ho problemi per farmi drizzare "l'attrezzo" tra le gambe !!!

[marcoevfurn]

Se hai passato un periodo di forte stress emotivo può capitare. Se poi non mangi a sufficienza il problema si accentua: se hai poco da mangiare chi te lo fa fare di avere figli(il nostro cervello reagisce ancora a livelli primitivi per certe cose)? Se sei in dieta ipocalorica è un ulteriore stress aggiuntivo.
A Marzo mi sono lasciato dopo due anni e mezzo, ho deciso di abbandonare l'università,mi sono ritrovato senza compagnia, non trovavo lavoro, ho cominciato una dieta ipocalorica. Tutto questo insieme mi ha dato conseguenze negative, proprio come le tue.
Ora mi sono ripreso dalla delusione amorosa, sono riuscito ad entrare a Fisioterapia, sto ricominciando ad avere un giro di amicizie, sto mangiando e i problemi all'attrezzo () si stanno risolvendo da soli! Tra l'altro noto un miglioramento da quando ho aggiunto più parmigiano durante la giornata.

Nel mio caso era dovuto allo stress. Probabilmente anche per te è lo stesso, vedrai che se mangi adeguatamente e, soprattutto, quando passerà il brutto periodo tutto ritornerà normale.
Poi ci possono anche essere problemi patologici, se temi qualcosa del genere però è meglio farti visitare da un andrologo. Purtroppo qui non siamo in grado di farti una diagnosi

[°°sOmOja°°]

ciao
fondamentalmente i problemi erettivi sono dovuti a deficit vascolari o a cause psichiche
se nn ci sono altri segni di una carenza di testosterone (scarsa rappresentazione dei caratteri sessuali maschili: testicoli atrofici, scarsa peluria, voce poco baritonale, distribuzione del grasso corporeo in zona non addominale, forma della peluria inguinale etc.) ricercherei altrove le cause dei tuoi disturbi