Guaranà-integratore

[paolino87]

è uno stimolante come la caffeina, anzi, la caffeina è uno (o l'unico) dei principi attivi.
il dosaggio dipende dalla titolazione dell'integratore che hai acquistato.

in generale 250mg di caffeina pre-workout (se nn sei abituato a bere caffè è una bella botta, occhio)

Ciao,
sò che la caffeina è buona pre allenamento..ma esclusivamente in pastiglie o và Ok caffè vero e proprio?perchè mi era stato detto che c'era differenza fra i due...grazie

[andyn]

Ciao,
sò che la caffeina è buona pre allenamento..ma esclusivamente in pastiglie o và Ok caffè vero e proprio?perchè mi era stato detto che c'era differenza fra i due...grazie

l'ho letta anch'io questa, ma per quanto mi riguarda la differenza è inesistente, infatti bevo caffè se posso che tra l'altro contiene antiossidanti