dark quand'è che iniziamo un bel programmino d'allenamento per rimetterci in carreggiata?
HST?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
dark quand'è che iniziamo un bel programmino d'allenamento per rimetterci in carreggiata?
HST?
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
la sett prox penso di riiniziare, sto pensando se riprendere la mia multifrequenza ABA BAB (quella con la quale avevo finito e che mi ha dato buoni risultati...) oppure una upperbody/lowerbody/fullbody... La prima l'ho già testata e mi da buoni risultati, la seconda mi affascina... Non saprei...
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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