Citazione Originariamente Scritto da spidermorfeo Visualizza Messaggio
Ciao a tutti. Ecco qualche foto per presentarmi, sono foto recenti post estate. Sono alto 180cm peso 68/69kg. prima dell'estate pesavo un paio di chiletti in più ma ero un pò più appannato. Obiettivo mettere massa e ancora massa, occhio di riguardo a braccia e petto, la schiena è il mio punto forte.

Misure:

gamba 51cm
vita 78cm
braccio 33 cm
circ spalle 108cm
circ pettorali 100cm
Impostazione scheletrica buona, cicli di massa da fare come se piovesse