Originally posted by pit81
Sfatiamo il mito.... io faccio pesi e non sono grossa!!!!
Utilizzare i pesi (intendo su una donna) non è detto che costei diventi una ms Olympia..... i pesi rassodano e fanno venire quei bei muscoletti che quando muovi il braccio non balla in giro la ciccietta... che quando ti metti una minigonna non si vedono i buchi di cellulite (cosa che hanno anche le ragazze magre visto che la cellulite non è assocciata a obesità).... che quando ti siedi non ti si forma il rotolino della pancia.....
Io sono quattro anni che mi alleno a cedimento con il peso più alto che posso, che esco dalla palestra e sono uno straccio da buttare eppure non sono per niente grossa.... mettere i muscoli non è così facile!!!!
§7

ah vabbè.... pensavo intendessi quello x fighetta che si fa 1000h di step
davo x scontato che una ragazza che va in palestra si metta a fare un po di pesi... al max intendevo non a cedimento!