ciao robbè
scusami se ieri nn mi sono potuto allenare con te, spero di recuperare mercoledi.. tu cosa hai in programma? (io potrei recuperare la seduta di STACCO ME + squat DE di lunedi oppure semplicemente saltarla andando alla PANCA DE con bands)
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ciao robbè
scusami se ieri nn mi sono potuto allenare con te, spero di recuperare mercoledi.. tu cosa hai in programma? (io potrei recuperare la seduta di STACCO ME + squat DE di lunedi oppure semplicemente saltarla andando alla PANCA DE con bands)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Roberto che si fa 14 ore di treno???Non ci credo
No Pain,No Gain
Master Olympia
Ciclo di Massa
@ Cressi: grazie compà!!!!
@ Somo: comparello facciamo qualcosa di divertente.Io ieri ho seguito il mio programma perchè non c'eri tu,ma ti avevo detto che non avrei portato nulla di fisso.Quindi vedi un pò tu di scegliere qualcosa di divertente per motivarci a vicenda,anche perchè io ho proprio voglia di scialarmi!!!
@ Gold's: Porca Vacca Zozza,ho fatto il viaggio tra le bestemmie.Non sono sceso con la macchina sennò le dovevo rifare il tagliando che ho già fatto a luglio.Quasi 10.000 km in 3 mesi
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ok, allora mercoledi stacco ME con elastici e venerdi panca de con elastici
ti faccio tornare a casa in sedia a rotelle e con il bibberon
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ci spero!!!!!!
Sergio Oliva
In Pre Gara
Io tutto nella norma...
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
pregi del rematore alla francese?
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
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