grazie mr olimpia.
un altra domanda:dopo l'allenamento che faccio dalle 7 alle 9 di sera cosa mangio??
e soprattutto le pro in polvere che prendo dopo l'allenamento le devo contare nel fabbisogno giornaliero?
Principiante
grazie mr olimpia.
un altra domanda:dopo l'allenamento che faccio dalle 7 alle 9 di sera cosa mangio??
e soprattutto le pro in polvere che prendo dopo l'allenamento le devo contare nel fabbisogno giornaliero?
Master Olympia
Ciclo di Massa
si che vanno contate!!!
Principiante
mr olympia ti prego mi scrivi tu un alimentazione ottima da seguire per aumento massa?
te ne sn infinitamente grato!
se puoi scrivimi anke i post e i pre wo.
grazie mille
Permessi di Scrittura
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