ci vuole un giusto compromesso tra divertimento-piacere dell'attività fisica e risultati.
Se gli fai fare cose giuste ma che gli rompono le palle come se fosse un secondo lavoro ti abbandonano la palestra dopo 2 giorni.
Non è semplice dai, non ve lo dico perchè non sono d'accordo con voi ma le ho sotto gli occhi tutti i giorni e a tutte le ore.