cardio con ellittica

[VPower]

secondo me l'ellittica non è affatto male. rispetto ad esempio alla corsa è molto meno traumatica a livello articolare (non c'è impatto)

[farins]

si ho letto qualcosa a riguardo....poi è piu impegnativa rispetto alla normale cyclette e dovresti in teoria bruciare di piu..

[Hattalis]

Sarà per abitudine, ma io resto pur sempre legato al tappetino ... quei bei 40' di camminata in salita sono fantastici ...

[farins]

è un ottima alternativa anmche il tappeto...ma a me ispira tanto sta ellittica....c'è+ qualcuno di voi che l'ha provata? non vorrei che magari fosse troppo dispensiosa in termini d'intensità

[VPower]

io ce l'ho e la uso (me l'hanno regalata per inutilizzo), solo che non faccio testo perchè è mezza rotta.. l'intensità è regolata a un livello alto e non si può cambiare quindi più di 5 minuti sputo un polmone!