Citazione Originariamente Scritto da abacus Visualizza Messaggio
si, senz'altro... è grazie al diario che ho ricevuto moltissimi consigli circa allenamento(in primis) ed alimentazione
e poi secondo me si tratta si un incentivo in più per migliorare

infine è troppo bello quando, dopo 2-3 mesi,"sfogliando" le vecchie pagine ci si accorge come i carichi ed il peso corporeo aumentano costantemente


aspettiamo con ansia il tuo diary
sì l'allenamento dovrei proprio perfezionarlo di brutto

"e poi secondo me si tratta si un incentivo in più per migliorare"

era quello che intendevo, in fondo i consigli li puoi ottenere sul sito anche senza tenere il diario.
vediamo...