Ho iniziato a 28 anni ad andare in palestra dopo una parentesi di 6 mesi a 19 anni. Ricordo che volevo andare a 14 anni perchè ero il più debole di tutti, ma il solito medico mi disse che bloccava la crescita. A 14 anni ti conviene intergrare le sedute in palestra con uno sport di squadra come il basket, il volley, l' hockey, il rugby, ecc.