guarda sulla dieta mediterranea preferisco nn esprimermi
tralaltro la VERA dieta mediterranea è di applicazione DIFFICILISSIMA in italia, impossibile per il 90% della popolazione abituata a mangiare roba inscatolata, pasta e pane, fossero anche integrali
poi bisognerebbe vedere su CHI è + salubre, tu sai meglio di me che il partitioning dei macronutrienti è strettamente connesso al tipo di attività che si svolge