infatti, sorry, non avevo letto! Cmq ho notato che molte persone in palestra, nonostante abbiano buoni "pesotti" negli esercizi base, non riescono a completare le trazioni con sovraccarico...
Sara per via di una tecnica non proprio precisa?
Mr Italia
In Stretching
infatti, sorry, non avevo letto! Cmq ho notato che molte persone in palestra, nonostante abbiano buoni "pesotti" negli esercizi base, non riescono a completare le trazioni con sovraccarico...
Sara per via di una tecnica non proprio precisa?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Secondo me invece è per il fatto che gli istruttori in palestra non ti abituano fin dall'inizio alle trazioni preferendo la lat-machine,che è si un buon esercizio,ma le trazioni sono tutta un'altra cosa,infatti stamattina sento i dorsali come se addirittura si fossero ampliati!!!
Larry Scott
Ciclo di Massa
oppure non hanno un buon rapporto peso-potenza, cosa essenziale per tirarsi su direi...
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri